涵靜書院

靜坐研習中心

免費靜心靜坐傳習

自2020年疫情後，世界瞬息萬變，天災人禍、社會失序、人工智慧等問題，不斷衝擊我們的生活。如何不受外在環境影響，排除壓力，減少病痛，強大內心，修身養性？學習冥想打坐是一劑簡單有效的良方。為服務社區大眾，天帝教涵靜書院靜坐研習中心將於 7/21日起連續四個週日下午 2:00 至 5:00，以實體教室免費開班傳授靜心靜坐課程。教導大家如何在繁忙的工作與家庭生活中紓解壓力、 調節情緒， 並鍛煉精氣神、強身健體。  邀您入寶山， 挖掘全方位身心靈健康的秘訣。  

免費體教室靜心靜坐班

前言

您是否在尋覓如何健康養生， 使身心平衡的有效方法？在現代忙碌的社會, 我們為了生活和工作， 每日忙忙碌碌導致身心靈疲憊，不知自己生命的價值或熱情在那？最後導致能量急速消耗 ，健康出現狀況，才驚覺怎麼活的如此之累?

根據 ＂人體能源危機報告＂全世界有超過半數的人面臨能量不足甚至到瀕臨用完的程度，也就是身、心、 精神能量不能保持正面平衡， 所以導致很多慢性病的發生. 譬如焦慮失眠、 腸胃功能不適、 過敏、 免疫功能失調、 無名背痛等等…很多難治之病。 再加上我們常為過去煩惱，為未來憂心，對當下又徬徨不已，有心無力，導致身體每況愈下，什麼補品都效果有限。 其實只要找到對的方法，使我們身心靈重新接上電源， 就能快速有效的補充我們失去的能量。 我們都知道靜坐有益養生，但不知如何入手，又怕走火入魔，所以天帝教涵靜書院免費教授「以自然為宗， 無為為法」 的靜坐法門，大家隨時隨地都可以藉由靜心靜坐，在忙碌生活中找回片刻屬於自己的寧靜世界。不但會加強我們的正氣能量，使自己更有活力完成自己的願景，更能使身心靈全面改善，開始生命的另一章。 

靜坐風潮席捲全球

現代社會有許多人想學習靜坐，一方面因為科技文明發達，物質生活富裕，人們愈加感覺到內在精神生活的重要性，因此渴望追尋心靈世界之安寧、愉悅、舒適。另一方面有些人想從靜坐中，達到治病、健康、延年、長壽之道。更有些人想從靜坐中，一窺宇宙之奧妙。於是學習靜坐已普遍成為全世界人類，甚至於歐、美國家，愈來愈重視的一種精神鍛煉課程。

靜心靜坐簡介

「靜坐」是中國五千年來老祖宗留下來最寶貴的遺產，「靜心靜坐」也是涵靜老人呈獻給世人最簡易、最方便、最安全、最直接的養生法門。不受時間、空間的限制，沒有任何副作用，也沒有宗教門派的障礙，因為其心法「廿字真言」是中華文化的精髓，是普世道德的標竿，人生依此為行為指南，則個人行為成熟，進而和諧家庭、社會與世界。

「靜心靜坐」主要透過身體能量系統，從宇宙中吸取能量（天地正氣），以「廿字真言」為媒介，接引天地能量（天地正氣），運用先天之氣，並透過人體後天之氣之轉換，可以直接吸取宇宙能量，藉由經絡、氣輪、氣場之身體能量系統運化，活化全身經絡、細胞，進而提高人體能量的層次。

「靜心靜坐」是一種安定身、心、靈的入門靜坐功夫，簡而易學，人人可學，只要每日花一點時間持續力行，就能修心養性、啟發智慧、開啟健康的泉源，並可達到身、心、靈真正的和諧與健康。

對象

對靜坐有興趣者，不限年齡性別。

課程內容

課程以「身心靈和諧，幸福健康人生」為主軸。每週的課程將有不同的靜坐及養生知識分享。並且以循序漸進的方式規劃學習進度，讓學者輕鬆的掌握「靜心靜坐」的精髓，並且一輩子擁有輕鬆簡便而又經濟的養生方法。

講師簡介

注意事項

靜坐班資訊